PRAXIS FÜRGANZHEITLICHE MEDIZINDR. MED. PETER GRITSCH

Unser 10 Punkteprogramm zur Stärkung des Immunsystems: 9-Tageskur, Ernährung, Kräutermischung, Flüssigkeitszufuhr, Überwärmungsbad, Gurgeln/Nasenspülung, Bewegung, Sonnenbad, Regelmäßige Rhythmen, Psychohygiene

Gesundheit ist wie ein Garten, der ständig gepflegt werden muss. Wenn wir diesen zu sehr durch schlechte Gewohnheiten vernachlässigen, beginnt das Unkraut von Krankheit, mangelnder Energie und verschiedenen Beschwerden zu überwuchern. Was kann

Genauso wie wir zu Hause mit der Energie sparsam umgehen sollten, müssen wir auch mit der Energie in unserem Körper richtig haushalten. Mangelnde Vitalität und Lebensfreude, sowie chronische Müdigkeit und Abgeschlagenheit sind Folgen

Sonnenanbeter lieben sie und suchen sich, wo immer sie können, ihren Platz an der Sonne. Ängstliche meiden sie, weil sie ständig von den rasant zunehmenden Hautkrebsfällen und schneller Hautalterung durch Sonnenbrände hören.Mit

Es gibt nur wenige Menschen, die nicht gerne essen. Und das ist gut so, denn unser Körper signalisiert mit einem gesunden Appetit, dass er regelmäßig die richtigen Nährstoffe braucht. Gott sei Dank erlaubt

Starkes Immunsystem durch Fasten * Wissenschaftler der University of California unter der Leitung von Prof. Dr. Valter Longo, fanden in Studien heraus, dass Fasten bereits ab dem 3. Tag große Vorzüge für das Immunsystem

Praktisch jeder ist irgendwann einmal im Leben davon betroffen: Die Verdauungsorgane machen Probleme, was sich in Blähungen, Sodbrennen, breiförmigen oder flüssigen Stühlen, Bauchschmerzen oder Krämpfe, schlechtem Mundgeruch, Müdigkeit, nächtlichem Schwitzen oder anderen Symptomen

Eine neue Form des Fastens, die immer mehr Anhänger findet, ist das Fasten mit Smoothies. Smoothies sind frisch mit dem Mixer selbst hergestellte, sämig weiche Mixgetränke aus Früchten und/oder Gemüsesorten und eventuellen

Wann immer wir den Wunsch verspüren, das Leben in die richtige Richtung zu bringen, neu zu leben, dann ist Fasten eine ideale Möglichkeit dazu. Nie gelingt uns ein solcher Neubeginn leichter, nie können

Wie in Langzeitstudien eindrucksvoll bewiesen wurde, bringt bereits moderate, aber regelmäßige körperliche Betätigung eine Verringerung des allgemeinen Erkrankungsrisikos und der vorzeitigen Sterblichkeit um über 50%. Diese Studien bestätigen gleichzeitig, dass sehr starke körperliche

Nehmen Sie sich jeden Tag einige Minuten Zeit für die folgenden einfachen und praxisnahen Übungen. Sie stärken Ihr inneres Gleichgewicht und helfen Ihnen schnell, Ihre Batterien wieder auf zu laden. Viele kleine Schritte

Bringen Sie zuerst Ihren Darm in Ordnung! Was Sie essen, muss erst von Ihren Verdauungsorganen zerlegt, aufgenommen und in Energie umgewandelt werden. Ihre Verdauungskraft hängt in erster Linie vom Zustand Ihres Darmes ab.

Der Mensch ist eine Einheit von Körper, Geist, Seele: * Körper: Wir haben eine sterblichen Körper, der Geist und Seele beherbergt. * Geist: Wir haben einen Geist, mit dem wir denken und fühlen und uns